Con las clases de GAP y zumba del profesor Brian Serey, se dio inicio este lunes en el Polideportivo Renato Raggio de Valparaíso, a los talleres gratuitos de verano, los que se extenderán hasta el mes de agosto. Son 24 talleres repartidos por la región y el recinto deportivo de Playa Ancha acogerá a 11 talleres en disciplinas como; zumba, GAP, aero hiit, bicicleta indoor, actividad física para adultos mayores y entrenamiento funcional.
El profesor Brian Serey nos cuenta sobre los talleres.
"Primero tuvimos GAP, donde trabajamos glúteos, abdomen y piernas, enfocándonos en ejercicios para esa zona y lo mezclamos con aerobico. En zumba tenemos canciones nuevas y vamos a tener una hora para disfrutar de la clase. Los lunes, miércoles y viernes de 08:15 a 09:15 GAP y de 09:15 a 10:15 zumba”.
Los talleres masivos no tienen límite de participación e inscripción. En este grupo tenemos los talleres de GAP. zumba, aero hiit y actividad física para el adulto mayor. Los otros talleres que se desarrollarán en Valparaíso y en toda la región, la inscripción es al correo de cada profesor, el que está disponible en las redes sociales de Mindep Valparaíso.
Hector Peña, uno de los pocos varones presentes en las clases comentó
“Son clases muy motivacionales. Ayudan a despejar la mente, relajarse. Estoy haciendo una campaña para motivar amigos para que vengan se muevan y nunca está de más hacer ejercicio por nuestra propia salud”.
Guadalupe Salinas, usuaria habitual de los talleres indicó que
“Esto es excelente, tener donde venir. Yo vengo hace más de siete años. Invito a las mujeres a venir, lo pasamos bien, salimos de la rutina de la casa. Las clases me han ayudado mucho con el ánimo”
Raquel Barria, de excelente estado físico a sus 70 años agregó,
“Toda la vida hice deporte, aquí llevo viniendo más de 8 años. Lo mejor para la salud es el deporte, las invito a venir, ya hay talleres distintos y gratis”.
Para el Seremi del Deporte, Leandro Torres,
“estos talleres son una gran oportunidad para mujeres, jóvenes, adultos y adultos mayores, de aprovechar las vacaciones y las bondades del clima en nuestra región, para realizar actividad físico-deportiva de forma gratuita. Tenemos una oferta amplia que va desde deportes tradicionales, entrenamientos especializados y surf. Los invitamos a inscribirse y motivar a sus vecinos, familiares y amigos”
Las otras comunas que recibirán talleres son: Concón (surf) Quilpué (aerobox) Villa Alemana (zumba) Olmué (zumba) La Cruz (yoga) La Calera (entrenamiento funcional) Santa María (entrenamiento funcional) Cabildo (fútbol y entrenamiento funcional) Santo Domingo (entrenamiento funcional) San Antonio (entrenamiento funcional)
La inscripción para estos talleres se realizará directamente con cada profesor.
